Тора о секретах здоровья - Асхаек Й.

Прилагать усилия ради того, чтобы быть здоровым – прямая обязанность каждого верующего еврея.  К сожалению, принципы сохранения здоровья, изложенные мудрецами Торы, в наше время перестали исполняться, так как не были приспособлены к современным реалиям. Это – не медицинский учебник. Книга очень легко читается и проста для понимания. На языке простейшей терминологии в ней объясняется, как вести здоровую и счастливую жизнь. Рав Асхаек – не врач и не ученый, но ему удалось ухватить суть и описать принципы здорового питания, которые обеспечивают правильное пищеварение, а также основы правильного поведения. Все это он рассмотрел очень детально и доступно, так, что изучив его книгу, можно с легкостью выполнить все рекомендации.