Здорове життя по Торі - рав Йехезкель Асхаек

Багатовікова Єврейська Традиція та сучасні знання медицини в одній книзі. Найбільший подарунок, який ми можемо піднести нашим дітям - це бути їм «здоровими батьками».

Як стежити за своїм здоров'ям згідно Торі та сучасних знань?

Важливо пам'ятати просте та розумне правило: набагато легше запобігати хворобі, ніж її вилікувати.

"Якщо Ви поспішаєте, Ви можете пропустити дві перші глави книги Здорове життя (але не третю, яка містить принципи профілактичної медицини по Рамбама), але все ж краще буде цього не робити. Тому що саме з цих глав Ви можете отримати той самий заряд духовної енергії, який так необхідний для переходу до наступного етапу - етапу практичних дій. Крім того, я переконаний, що Ви знайдете там багато нового, і це може змінити все Ваше світогляд, «побудоване» на наших святих джерелах. Сподіваюся, що Ви отримаєте велику користь з цієї книги та внаслідок дізнаєтеся ще більше, ніж тут написано. І головне - вперед, до дії! Сказав мудрець: «Люди втрачають здоров'я, щоб накопичити побільше грошей, а потім втрачають всі гроші, щоб відновити своє здоров'я...».

“Я гарантую, що кожен, хто поводиться так, як ми вказали, не хворітиме все своє життя до самої смерті в глибокій старості, і не потребуватиме в лікарях, і його тіло буде цілісним і на все життя збереже своє здоров'я”.
Раби Моше Бен Маймон-Маймонід (1135-1204) (ілхот деот).

«Я впевнений, що ця книга допоможе багатьом зберегти здоров'я та сили».
Рав Бен Ціон Зільбер

«Ця книга здатна багатьом врятувати життя та багатьом врятувати їхнє здоров'я».
Професор Дан Цівоні